Tiramisu coco-spéculoos

Hello à tous/toutes ! Aujourd’hui, je vous partage ma recette préférée de tiramisu coco spéculoos, mon dessert préféré. Le tiramisu traditionnel est un dessert italien que je réalise depuis pas mal d’années, autour de variantes assez sympa (caramel, fruits rouges, praline…). C’est un dessert assez universel qui satisfait la grande majorité des gens, si le…

Un petit déjeuner 100% vitaminé

Manger le matin permet d’avoir assez d’énergie pour la matinée. Le petit-déjeuner représente à lui seul 1/4 des besoins énergétiques nécessaires pour une journée. Avant l’année dernière, je ne mangeais pas du tout le matin. Un café, un jus d’orange occasionnellement et c’était tout. Je n’avais absolument pas faim au réveil et je m’étais habituée…