Le meilleur Buddha Bowl veggie

  Vous imaginez tout à fait ce type de bowl ultra-coloré dans un restau végétarien, alors pourquoi ne pas le faire chez vous ? Le Buddha Bowl est très populaire ces dernières années, et pour cause, il permet un repas sain et très consistant. Je vous propose aujourd’hui ma recette préférée de buddha bowl plein…

Les bienfaits du thé matcha

Le thé matcha ne cesse de gagner en popularité en Occident ces dernières années. Ce super-aliment de couleur vert clair vient de Chine (eh oui, il a été importé au Japon au XIe siècle) et se présente sous forme de poudre. Récemment, de nombreuses études lui ont attribué pléthore de bienfaits sur la santé. Le…